Over ons

Family of Movements is veel meer dan een sportschool. Wij zijn een community waar iedereen welkom is om te werken aan fysieke en mentale kracht, ongeacht leeftijd of niveau. Bij ons vind je een breed scala aan lessen, van HYROX-trainingen tot ontspannen yogasessies, allemaal met één doel voor ogen: jouw persoonlijke groei.

welkom bij 'fam'

Wij zijn Carmen & Kristina, trotse eigenaren van Family of Movements, een officiële HYROX gym waar plezier in sport centraal staat voor jong en oud. Onze gym biedt een plek voor groei, zowel fysiek als mentaal, waar iedereen welkom is – ongeacht niveau.
 

Naast onze inspirerende community staan ook onze drie trouwe viervoeters: Roqi, Simba en Wolfje, klaar om je met liefde te verwelkomen. Bij ons vind je altijd een stok achter de deur om te komen trainen. Sluit je aan bij Family of Movements en ontdek wat onze unieke benadering van sport voor jou kan betekenen!

Back to
the Roots

Family of Movements begon in 2005 in een kleine kelder als dansschool, toen Carmen, op elfjarige leeftijd, danslessen gaf aan kinderen uit de buurt. Gedreven door passie, reisde ze tijdens haar studententijd elk weekend terug naar Limburg om danslessen te blijven geven, en zo groeide de dansschool gestaag. Na het afronden van haar rechtenstudie besloot ze zich volledig te richten op de ontwikkeling van Family of Movements, en breidde het uit met yoga en krachttraining in kleine groepen. De vraag groeide en bracht ze naar een ruimere locatie, maar met de komst van HYROX was een nóg grotere ruimte noodzakelijk. Vandaag de dag is Family of Movements uitgegroeid tot een veelzijdige gym met een aanbod dat mensen inspireert en een community die verbindt.

Onze Hyrox Gym

FAQ

Family of Movements biedt een breed scala aan lessen en faciliteiten voor alle leeftijden en niveau’s, zodat iedereen kan trainen op een manier die past bij zijn/haar doelen en behoeften. Bij ons kun je deelnemen aan:

Hyrox Workouts: Voor alle leeftijden met speciale programma’s zoals Hyrox Kids en Hyrox Teens.

Open Gym: Vrij trainen op jouw eigen tempo en schema.

Power Hour en Power Hour Teens: Intensieve kracht- en uithoudingstrainingen.

StrongHer: Krachttraining speciaal ontworpen voor vrouwen.

Yoga (Yin, Hatha, Easy Flow) en Kids & Teens Yoga: Voor ontspanning, flexibiliteit, en mindfulness.

Mobility Skills: Gericht op het verbeteren van mobiliteit en flexibiliteit.

Urban Mix Dance (voor kinderen van 6+, 9+, en mix-leeftijdsgroepen):  Actieve en speelse danslessen voor onze jonge leden.

Kickboksen (Kids en Adults): Techniek en conditietraining door middel van kickboksen.

Personal Training en Small Group Training: Op maat gemaakte begeleiding voor persoonlijke doelen.

Voedingsadvies/Nutrition: Professionele begeleiding op het gebied van voeding voor optimale resultaten.

Massage en Fysiotherapie: Voor herstel en spieronderhoud.

Workshops: Maandelijkse workshops om nieuwe vaardigheden te leren en inspiratie op te doen.

HYROX is een combinatie van hardlopen en krachttraining. Het wedstrijdelement zorgt ervoor dat HYROX enorm snel gegroeid is en razend populair is. Bij Family of Movements bieden we volop HYROX lessen aan. Of je je nu wil voorbereiden op een HYROX-wedstrijd of gewoon de trainingen wilt volgen, alles is mogelijk. Family of Movements is een officiële HYROX gym.

HYROX is gemaakt voor ieder fitnesslevel, maar liefst 99% van alle deelnemende atleten bereikt de finish! Met verschillende divisies is er een HYROX race voor iedereen. Is HYROX nieuw voor je en weet je niet welke divisie voor jou geschikt is? Laat ons je dan naar de juiste richting leiden.

Je kunt je eenvoudig inschrijven via deze link die je doorverwijst naar de website van SportBit. We hopen je snel te mogen verwelkomen bij Family of Movements!